Die Zeit zu faulenzen

Also, die Hauptsache: Sie arbeiten nicht einfach so und, um sich richtig zu gonnen, sich zu erholen. Naturlich, es ist am besten, die Einladung und abzufahren fur die Stadt … zu ubernehmen. Aber jede Ausgehtage nicht najesdischsja. Und wo sch sie, dieser Einladungen, auf jedes Wochenende zu nehmen.

Ihre Aufgabe – die gewohnlichen Ausgehtage ins energetische Getrank umzuwandeln, in dem alle Komponenten richtig ausgewahlt sind.

Am Sonnabend kann muss und man schlafen, aber zu 11 Sie werden dennoch aufwachen – es wird die vieljahrige Gewohnheit ansprechen. Sie erinnern sich: fur 48 Stunden kann man unglaublich viel dazukommen.

Die ungefahre Zeitnahme. Wenn auch welcher Weise Sie sich erholen werden – hat die Bedeutung nicht. Die Hauptsache sind Proportionen.

Also, uns ist es gegeben: 48 Stunden.

Die Aufgabe: sich aller dazuzukommen und zu erholen.

Der Traum (gesund und fest) – 17 Stunden. Der statistisch durchschnittliche Mensch hat genugende sieben Stunden pro Tag. Bei unserem tollwutigen Rhythmus, den Stress und die emotionalen Uberlastungen ist noch eine zusatzliche Stunde notig. Versuchen Sie nicht, zu einer bestimmten Zeit einzuschlafen. Der Organismus wird, wenn es selbst vorsagen, zu machen

Der Abgang aller moglichen Korperteile – 2 Stunden. Die Betriebsunterbrechung saleganije im Badezimmer hierher verhalt sich nicht. Bemuhen Sie sich, mit ihrer Wanderung in paarig, die Sauna oder zu ersetzen, selbst wenn mit der kontrastreichen Dusche zu kombinieren.

Fiskult-hallo (beliebige physische Belastungen, einschlielich den Spaziergang vom schnellen Schritt)-2 der Stunde. Die Wintersportarten ohne besondere Werk werden zulassen, die uberflussigen Kalorien zu verbrennen und, die Gesichtsfarbe zu verbessern.

Die hauslichen Schaffen (jede dort die Ernten, des Waschens, wytiranije des Staubes usw.) – ist nicht mehr es als 4 Stunden (weniger ist es moglich). Die Frage uber die Miete der Putzfrau soll betrachtet sein: es ist rechtfertigt, falls Sie fur die abgefuhrte Zeit offenbar nicht dazukommen, den Glanz und die Ordnung in den Appartementen zu richten

Das Einkaufen – 3 Stunden. Wenn nicht unsere ewigen Pfropfen und die Ungewandtheit des Personals sogar in teueren Geschaften ist man konnte auf die Vergnugen, und nicht zu den Pflichten bringen. Angenehm mit nutzlich nicht immer zu vereinen es gelingt. Immerhin das Einkaufen besser und praktischer samstags zu unternehmen.

Familiar (freundschaftlich) die Spinngesellschaften – 3 Stunden. Der Verkehr mit den Menschen – der grote Luxus. Man darf nicht dieses Vergnugen nur verlieren deswegen, dass wir ewig beschaftigt sind und irgendwohin beeilen wir uns. Das Leben wird uns unerbittlich zwingen, der inneren Stimme zu lauschen.

Vergessen Sie das nicht, dass die Ausgehtage nicht nur fur die physische Erholung, sondern auch fur intellektuell auch gegeben sind. Und gar ins Konservatorium unverbindlich unbedingt zu gehen. Es kann das neue Buch, die Disc, den Film sein.

Ubrigens die neue Begeisterung von den Audio-Buchern – nicht nur den Tribut der Mode. Die Menschheit mit der Entwicklung der Zivilisation immer mehr und geht auf die Wahrnehmung der Videoinformationen grosser uber. Wie das Ergebnis – bestimmte Grundstucke des Gehirns einfach aufhoren, sich zu entwickeln, was zur Verschlechterung des Gedachtnisses und der emotionalen Abgestumpftheit, auch als das Ergebnis – zur standigen Depression bringt. Uns wird schwieriger sein, aller die frohen Ereignisse wahrzunehmen, immer mehr bleibenwir auf den Problemenstecken. Und doch ist es so leicht, diesen Prozess zuruck umzudrehen. Einfach geben Sie die leckere Nahrung Ihrem Kopf und prufen Sie nach: in die Arbeitswerktage wird es Ihnen leichter sein, mit ihr die allgemeine Sprache zu finden. Bereiten Sie sich vor, darauf die 2-3 Stunden auszugeben.

Mittels der unkomplizierten arithmetischen Operationen ist bekommen: 34 Stunden.

Jubeln Sie, noch ganzer 14 Stunden im Laufe von zwei Tagen konnen Sie faulenzen, sich dumm stellen, usw. schone Augen machen Ist ohne sasrenija des Gewissens Absolut. Doch aller, was fur netrudogolika angebracht sind, Sie haben gemacht.